Если вы используете инсулин или иной сахароснижающий препарат, вы в опасности возникновения низкого уровня сахара в крови менее 3,5 ммоль/л. Это называется гипогликемией и может серьезно нарушить вашу способность управлять автомобилем.

Низкий уровень сахара в крови может привести к путанице, нечеткости зрения, дезориентации, неспособности сосредоточиться и принимать правильные решения, снижению реакции и времени отклика на возникающие ситуации на дороге, и даже к судорогам и потери сознания.

Наличие низкого уровня сахара в крови во время вождения очень опасно и может причинить вред вам, вашим близким, и другим автомобилистам и пешеходам на дороге. Не забудьте проверить уровень сахара в крови до и во время вождения на длительные расстояния, и всегда быть готовы к гипогликемии.

Исследования показывают высокие риски возникновения гипогликемии при вождении.

Хотя незначительное снижение сахара крови, возможно, не ослабит ваше внимание при вождении, исследования показывают, что многие люди не могут точно судить об их уровне глюкозы в крови, или их способности управлять транспортным средством, когда они находятся в гипогликемии.

Одно исследование показало, что почти 45% времени во время вождения, уровень сахара в крови участников исследования был ниже нормы и ассоциировался со снижением внимания и производительности водителя (JAMA Patient Page, Safe Driving For People With Diabetes, August 25, 1999).

Еще одно исследование показало, что даже люди с частым самоконтролем глюкозы в крови связаны с высоким риском дорожно-транспортных происшествий из-за низкого уровня сахара в крови (PLoS Medicine, Vehicle Crashes in Diabetes Patients, December 2009, Volume 6 Issue 12).

Наличие сахарного диабета не должно вас останавливать от  управления автомобилем. Но важно — и необходимо — принять некоторые дополнительные шаги по обеспечению более безопасной поездки, особенно если вы принимаете инсулин или иной сахароснижающий препарат.

  • Уделите немного времени для планирования долгой поездки.

  • Будьте внимательны при вождении — проверяйте уровень сахара в крови

  • Проверьте уровень сахара в крови, прежде чем сесть за руль. Убедитесь, что он находится в безопасном диапазоне (выше 5,5 ммоль/л) или в диапазоне рекомендованным вашим врачом.

  • Если уровень сахара в крови находится вблизи или ниже 3,8 ммоль/л, поднимите его, чтобы вернуть его в нормальные границы. См. Как купировать гипогликемию. Держите всегда в машине, рядом с собой чистую декстрозу (для этого лучше всего подходят конфеты Dextro4)

  • Если вы будете ехать в течение нескольких часов, обязательно возьмите с собой перекус, например батончики мюсли, несколько крекеров с сыром или небольшой бутерброд.

  • Носите с собой специальный медицинский идентификатор, который говорит, что вы больны диабетом. В случае чрезвычайной ситуации, он позволит другим знать, что вам необходимо специальное лечение, а  не лечение например от алкогольного  опьянения.

Существуют важные шаги которые нужно предпринять для подготовки и профилактики гипогликемии за рулем:

  • Держите всегда декстрозу Dextro4 в своем автомобиле или любом другом транспортном средстве, которое вы используете. Таблетки декстрозы хорошо работают, потому что они не портятся, не требуют охлаждения и им не страшны как высокие так и низкие температуры. Не думайте, что вы сможете найти быстродействующие углеводы по пути, неподалеку.

  • Храните  Dextro4 в месте, до которого легко добраться, например такое как ваш бардачок. Кроме того, возьмите с собой Ваш глюкометр, тест-полоски и другие материалы связанные с диабетом. Они должны находиться в том месте, до которого легко добраться — и легко запомнить. Вы не можете думать ясно, если ваш сахар в крови низкий.

  • Если вы чувствуете приближение гипогликемии, немедленно остановите машину как можно быстрее и самым безопасным способом. Следуйте инструкциям по купированию гипогликемии. Если вы думаете, у вас гипогликемия и у вас нет глюкометра — поднимите ваш сахар крови.

Кратковременное повышение сахара в крови выше нормы безопаснее, чем вождение автомобиля с низким уровнем гликемии. Не садитесь за руль, пока уровень сахара в крови не станет выше 5,5 ммоль/л или в вашем целевом диапазоне, даже если это означает, что вы опоздаете.

  • Продолжите поездку после того как восстановлен уровень сахара в крови и вы чувствуете себя достаточно хорошо для продолжения вождения.

  • Если вы будете ехать более чем час после гипогликемии, то вам следует перекусить, чтобы сохранить уровень сахара в крови в пределах нормы.

    Лучше всего, чтобы еда содержала по мимо углеводов так же белок.

  • Имейте в виду, алкоголь понижает уровень сахара в крови и снижает вашу координацию и внимание. Никогда не пейте алкоголь перед вождением автомобиля!

Всякий раз, когда вы едите на большие расстояния периодически проверяйте ваш уровень сахара в крови. Если вы не чувствуете симптомы гипогликемии (это называется бессимптомная гипогликемия), то проверки вам могут понадобятся чаще, или поговорите с врачом о том, как часто вам необходимо проверять сахар в крови.

Чем купировать гипогликемию? >>>

Распечатать

Go to Top